¿QUE ES LA FRUSTRACIÓN?

 Es un sentimiento que se inicia cuando una persona no puede lograr una actividad que se planteó se expresa a modo de ira, ansiedad o disforia. Y se da porque no se tiene la capacidad de auto control de la sensación,  aceptando la realidad y no lo que se quería realizar.

Tips para tolerar la frustración en los niños como ayudarlos.

• · Ayúdele a identificar las emociones con ejemplos claros y reales explicándoles de manera     verbal y mediante el juego.
• ·         Sea un modelo positivo de gestión de las emociones ya que ellos aprenden imitando conductas.
• ·         Establezca tiempo de disfrute entre padres e hijos y realizar actividades que ayuden a            relajarse.
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  ·         Fomentar el pedir ayuda.
• ·         Déjele que se equivoque.
• ·         Uso de cuentos infantiles que hablen del tema.
• ·         Escenificar hechos que observaron donde se                   presentaron estos episodios de frustración y guiar           sobre  su actuar asertivo.
• ·         Brinde motivaciones físicas y verbales sobre los             logros obtenidos.
• ·         Uso de juegos de mesa que involucre la paciencia con reglas explicando que a veces se gana y pierde y que así es la vida de dificultades, se debe buscar las soluciones con la mente abierta.